Arturas Swanas neabejoja: kiekvienas turime savo galimybę

Sveikos gyvensenos iniciatyvos „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas, sveikos mitybos specialistas Arturas Swanas įsitikinęs – valios pastangomis žmogus gali pakeisti savo gyvenimą. Reikia tik… pradėti ir nenuleisti rankų, ypač tuomet, kai įgūdžių nėra, o rezultatų norisi greitai ir akivaizdžių.

Galimybių turime visada

Nuo vaikystės Arturą persekiojo ligos. Turėjo polinkį į epilepsiją ir problemų dėl širdies, tad gydytojai jam sportuoti neleido. 33-ejų metų vyriškis pasakoja patyręs net keturis smegenų sutrenkimus,  po kiekvienos traumos gydytojai jaunuolį įspėdavo: „Sportuoti griežtai draudžiama“.

ISM universitete verslo vadybą ir analitiką studijuojantį Arturą patraukė neįpareigojantis „režimas“: vakarėliai, naktiniai klubai, riebus maistas – apie subalansuotą mitybą tuomet nebuvo nė kalbos. Tiesa, į sporto klubą vaikiną atvedė ne sveikatos problemos ir antsvoris, o tai, kad jis buvo itin lieknas. Ir silpnas.

„25 metai. 59 kilogramai. Ko imtis? Sprendimas buvo toks: metinis sporto klubo abonementas ir aš ateinu daryti pirmo prisitraukimo… NULIS… Toks mano rezultatas. Jeigu galvoji, kad salėje pasipylė juoko lavina, tu klysti. Aš taip pat buvau nustebęs. Atsirado daug norinčių padėti ir aš supratau, kad šansas yra“, – „Motyvuotų atletų“ tinklalapio pristatyme pasakoja Arturas.

Skaityti toliau

Akcija „Vaikų globos namai – be vaikų“

Praėjusių metų gruodžio mėnesį pirmą kartą rajone suorganizuota akcija „Vaikų globos namai – be vaikų“. Ir šiais metais gruodžio 22-ą dieną visi norintys ir galintys kviečiami prisidėti prie šios prasmingos akcijos – pasikviesti globos namų auklėtinius į savo šeimas, pasidalyti su jais savo jaukių namų šiluma. Dėl papildomos informacijos prašoma kreiptis į Skuodo socialinių paslaugų šeimai centro Pagalbos globėjams ir įtėviams skyrių tel. (8 440) 51 021.

Popietė Daukšiuose – „Advento rimty susimąstom“

Gruodžio 7 d. 15 val. visi Daukšių kaimo bendruomenės nariai kviečiami į popietę „Advento rimty susimąstom“: vyks susitikimas su Žemaitijos žolininke Janina Danieliene, bus galima pasigrožėti kalėdinių puokščių paroda, pasiklausyti muzikos ir dainų. Tądien Daukšiuose bus įžiebta Kalėdų eglė. Renginio organizatoriai – Daukšių kaimo bendruomenė, Skuodo rajono savivaldybės R. Granausko viešosios bibliotekos Daukšių filialas. Šventę dalinai finansuoja Skuodo rajono savivaldybės kultūros plėtros, bendruomenių aktyvinimo veiklų fondas.

Skuodo valstybinėje maisto ir veterinarijos tarnyboje vyks mokymai ūkininkams

Gruodžio 5 d. 14 val. Skuodo valstybinėje maisto ir veterinarijos tarnyboje vyks mokymai ūkininkams, kurie mažais kiekiais jau tiekia vietos rinkai gyvūninės kilmės produkciją, ir tiems, kurie tai svarsto daryti. Mokymuose „Vietinei rinkai mažais kiekiais gaminamų ir tiekiamų mėsos gaminių ir mėsos pusgaminių, žuvies ir žuvininkystės produktų, pieno ir pieno gaminių bei vištų kiaušinių veterinarijos reikalavimai“ dalyvaus Skuodo rajono savivaldybės meras, ūkininkų ir vietos veiklos grupių vadovai.

Kalėdinės eglės įžiebimo šventė Šatėse

kalėdinė eglutė

Gruodžio 6 d. 16.30 val. Šatėse – Kalėdų eglutės įžiebimo šventė. Ji prasidės seniūnijos fojė Danutės Lekniuvienės fotografijų parodos „Pro objektyvą pažvelgus“ atidarymu, 17 val. seniūnijos salėje koncertuos „Dvi Editos“. Po to bus įžiebta Kalėdų eglutė, ateis Kalėdų Senelis, kuris dovanos saldainių ir fejerverkus.

Dainininkas Vudis: savo gyvenimą reikia ir galima valdyti

Muzikiniame televiziniame realybės šou projekte išgarsėjęs dainininkas, grupės DAR narys  Arvydas Martinėnas-Vudis atvirai kalba apie savo nuopuolius: jis turėjęs rimtų problemų dėl alkoholio ir narkotikų.

Jau septynerius metus be svaigalų ir kvaišalų gyvenantis 34-erių metų vyras džiaugiasi, kad jam savo jėgomis pavykę išbristi iš šito liūno. Tačiau žmonėms, už kuriuos priklausomybės stipresnės, jis patarė nepulti į neviltį: išeitis – specialistų pagalba.

Būtina kalbėti

Dainininkas A. Martinėnas, geriau pažįstamas kaip Vudis, išgarsėjo 2005 metais sudalyvavęs LNK realybės šou „Kelias į žvaigždes“. Jam pasibaigus, atlikėjas nesugebėjo susitvarkyti su jį  užklupusia šlove – paniro į alkoholio bei narkotikų liūną. Dabar Vudis apie tai šneka atvirai, net pasišaipydamas iš savęs, prisimindamas, ko tik nėra iškrėtęs, būdamas nestabilus.

Skaityti toliau

Prizai prenumeratoriams

Mieli laikraščio skaitytojai, kiekvienas iš Jūsų, užsiprenumeravęs „Mūsų žodį“ 2019-iesiems metams, pusmečiui, trims mėnesiams bei mėnesiui, gaus spalvotą laikraščio kalendorių ir turės galimybę tapti pretenduoti į šiuos prizus.

Užsisakę metams:

  • į UAB „Mantemija“ (Vytauto g. 2, Skuodas; tel.: (8 440) 52 112, 8 656 56 862), prekiaujančios plastikiniais langais, šarvuotomis durimis, garažų vartais, visų rūšių žaliuzėmis ir roletais, PRIZĄ – 150 Eur čekį;
  • į IV „Langena“ (Plungės r., Juodeikių kaimas; tel. 8 612 635 80), prekiaujančios ir montuojančios plastikinius langus, roletus, žaliuzes, garažų vartus, PRIZĄ – 130 Eur čekį.

Užsisakę pusmečiui:

Skaityti toliau