Išgyti nuo priklausomybių gali padėti ir artimieji

Respublikinio priklausomybių ligų centro specialistai pastebi: daugiausia pagalbos kreipiamasi dėl priklausomybės nuo alkoholio – praėjusiais metais dėl šių problemų užfiksuota apie 11 000 apsilankymų. Specialistų teigimu, didelė atsakomybė įtraukiant priklausomą šeimos narį  į kurią nors gydymo ar psichologinės socialinės reabilitacijos programą tenka jo artimiesiems.

Priklausomybės – liga

Pasaulinės sveikatos organizacijos tyrimas maždaug prieš 10 metų atskleidė, kad kas 10 vyras ir kas 50-ta moteris yra priklausomi nuo alkoholio. 2016 m. duomenimis, Lietuvoje yra apie 10 500 žmonių, kurie reguliariai švirkščiasi ar vartoja dideles narkotinių medžiagų dozes.

Skaityti toliau

Akcija „Šimtmečio Kalėdos“

Skuodo rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir turizmo skyrius (Vytauto g. 10) kviečia visus prisidėti prie šventinės nuotaikos kūrimo mieste, jo aikštėje. Skuodo miesto seniūnija kiekvienai rajono bendruomenei, organizacijai, įstaigai, įmonei, panorėjusiai prisidėti prie kalėdinės dvasios kūrimo, dovanos po eglutę. Jos bus puiki Skuodo miesto aikštės didžiosios Kalėdų eglės puošmena. Norinčiųjų puošti eglutes registracija vyks iki gruodžio 1 d. tel.: (8 440) 57 307, (8 440) 73 935. Eglutės puošiamos iki gruodžio 6-osios vakaro. Piniginiais prizais (300, 200 ir 100 Eur) bus apdovanotos 3 Skuodo miesto bendruomenės, organizacijos, įstaigos ar įmonės, iki gruodžio 5-os išradingiausiai pasipuošusios savo aplinką. Laimėtojai bus pasveikinti ir apdovanoti gruodžio 7 d. Kalėdų eglės įžiebimo šventėje. Smulkesnė informacija tel. (8 440) 57 307; el. p.

Specialistai teigia: sveikata bus gera, jei sveikai gyvensime

Pasaulio sveikatos organizacijoje (PSO), Europoje ir Lietuvoje yra sukaupta nemažai mokslinių tyrimų ir duomenų, įrodančių nenuginčijamą tiesą apie tai, kad, keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti žmonių sveikatą ir sumažinti pavojų susirgti.

Pastebima, kad jau antikinėje Graikijoje ir Romoje buvo žinomi ir propaguojami sveikos gyvensenos principai. Apie tai byloja ir iš tų laikų mus pasiekę posakiai, tokie kaip „sveikame kūne – sveika siela“ arba „sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas“.

Dažnai sveikindami žmogų palinkime geros sveikatos, tačiau ji savaime neateina – sveikata bus gera, jei tinkamai gyvensime.

Priklauso nuo mūsų

Skaityti toliau

Skuodo literatų klubas „Nojus“ kviečia į vakaronę

Skuodo literatų klubas „Nojus“ kviečia jaukiai pavakaroti ir kartu pasidžiaugti nauju leidiniu – savo narių kūrybos rinktine „Pradžioje buvo žodis…“. Pagal to paties pavadinimo projektą knygos leidybą parėmė Skuodo rajono savivaldybė. O Šauklių kaimo bendruomenė sutiko būti viena iš šio projekto partnerių. Tad lapkričio 20 d. 16 val. būtent Šaukliuose – Skuodo rajono savivaldybės Romualdo Granausko viešosios bibliotekos filiale – vyks pirmasis naujojo leidinio pristatymas. Dalyvaus grupė ką tik išleistos knygos bendraautorių. Laukiama ir mėgstančių literatūrą, ir tiesiog norinčių daugiau sužinoti apie mūsų rajoną – susipažinti su jame gyvenančiais kūrėjais.

Biografinės knygos apie poetą Vytautą Mačernį pristatymai

Lapkričio 20 d. Skuodo rajone – du Aldonos Ruseckaitės biografinės knygos „Dūžtančios formos“ apie poetą Vytautą Mačernį pristatymai: 15 val. – Skuodo rajono savivaldybės R. Granausko viešosios bibliotekos Mosėdžio filiale; 17.30 val. – viešosios bibliotekos skaitykloje Skuode. Literatūros vakare dalyvaus knygos autorė, V. Mačernio poeziją skaitys aktorė Daiva Škelevaitė.

Skuodo P. Žadeikio gimnazijos 100-mečiui skirti renginiai

Skuodo P. Žadeikio gimnazijos 100-mečiui skirti renginiai vyks šeštadienį, lapkričio 17 d. Programa: 13.30 val. – paminklinės lentos gimnazijos įkūrėjui, kanauninkui Pranciškui Žadeikiui atidengimas prie šios mokymo įstaigos, pašventins vyskupas Kęstutis Kėvalas; 14 val. – šv. Mišios Skuodo Švč. Trejybės bažnyčioje, jas aukos vyskupas K. Kėvalas; 15 val.–17.30 val. – jubiliejinis renginys Skuodo rajono kultūros centre; 18 val. – sveikinimai ir susitikimai gimnazijoje.

Žalingi įpročiai – kelias prisikviesti onkologines ligas

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, mūsų šalyje kasmet nustatoma apie 18 tūkst. naujų susirgimų onkologinėmis ligomis, beveik 20 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudaro mirtys nuo vėžio.
Anot mokslininkų, apie 80 proc. vėžį lemia gyvenimo būdas ir aplinka. Ypač vėžio riziką didina rūkymas (netgi pasyvus), piktnaudžiavimas alkoholiu, ilgai trunkantis stresas,  neigiamos emocijos (pyktis, pavydas, pesimizmas ir kt.), nes jos silpnina imuninę sistemą.

Didina riziką

Nacionalinis vėžio institutas įspėja: alkoholio vartojimas susijęs su padidėjusia rizika susirgti mažiausiai 7 rūšių vėžiu: burnos, stemplės, ryklės, gerklų, kepenų, storžarnės (gaubtinės ir tiesiosios), krūties. Bet kokio kiekio alkoholio vartojimas didina vėžio riziką – kuo daugiau vartojama, tuo rizika didesnė.

Skaityti toliau